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• Basketball Kids
  [ 2008-01 -29 13:43 ]
• 初打ち　Mansfield National
  [ 2008-01 -14 13:24 ]
• Quad Strength
  [ 2008-01 -08 13:36 ]
• 謹賀新年
  [ 2008-01 -03 15:32 ]

先週からバスケをしている１１歳の子供たち３人を鍛えている。我々はPTクリニックだが、フィットネスプログラムも扱っており、その一環として元患者の息子とそのチームメイトがプログラムに参加してくれた。先月末にはD-IIのバレーボールの選手のトレーニングもしたし、CSCSやらPESを生かして”トレーニング”をするのはこれが第２弾だ。

前回のバレーボールは冬休みの期間３週間で垂直跳びを向上させるという少々無理があるものだったが、垂直跳びの高さは変わらなかったもののその効率性や左右の筋力の均等化には成功した。今回は相手が一人ではなく３人。そして子供であるという所がかなり違っている。ほとんどトレーニングというトレーニングをしたことがないし、まだ成長過程なのだ。さらにことを難しくしているのが子供たちのレベルの違いだ。みんな大体一緒くらいならやりやすいのだが、二人の白人と一人の黒人で差が出てしまっている。黒人の子はかなりアスレティックだ。良い動きをしている。もう二人はちょっと大変そうだぞ。走り方がばらばらだ。体のパーツが全く連動していない感じ。でも彼らは頑張る子達だ。反対にアスレティックな子供はちょっと根気がない。疲れてくるとやる気もなくなり、フィニッシュできない感じだ。さらに彼は左足が右足に比べて相当禁猟が落ちる。この辺がうまくバランスを良くしてくれている。子供といっても各人長所と短所があるもので、トレーニングをするときはあくまでも個人のニーズにあったものではなくてはならないと再認識させられる。

バスケをやっているというから体力には自信があるのかと思ったが、全然違った。Dynamic Movement Prepでもうひぃーひぃー言ってしまって、Single Leg Bridgeなんかやらせると１０回も持たない。片足立ちは１０秒ももたない。２回目のセッションとなった今日はそれでも成長を見せてきた。子供だからやっぱり飲み込みも吸収も早いのかな？全部で１６回やることになってるけど、伸びしろが大きいからこれはなかなか楽しみだ。子供は飽き易いからプログラムをこまめに変えつつ、バスケなりゲームの要素を取り入れて楽しくトレーニングしたいものだ。俺にとってもとっても勉強になるし、最後には良い結果が出ますように！

昨年新しくクリニックにやってきたトム(ドイツ人)が”いつゴルフに行くんだ？”としきりに聞いてくるので、今うちのクリニックではちょっとしたゴルフブームである。アジア人の俺とRegan対コケイジャンのトムとリー(名前はアジア人だが白人である。)のマッチアップがすでに企画されている。手始めに日曜日の朝、トムとゴルフに行ってきた。ひそかに土曜日に練習して、２００８年初打ちである。

もうゴルフ場で怒らないよ。

正月気分もそこそこに正月２日から働いております。お餅をなんとか発見して(この辺では有名なKo-Martには無かった。韓国人は正月に餅を食わないのか？)お雑煮をじぇみと作ってなんとか正月を迎えられたが、やっぱりアメリカは正月の情緒がないよな・・・。最近はインターネット動画の進歩でレコード大賞の一部とか見れたりしたから、それとなく雰囲気はあるんだけど。高校ラグビーも高校サッカーもないし、天皇杯もニューイヤー駅伝も箱根もないからやっぱり・・・。コタツもないし、みかんも無いし！

クリスマスから正月にかけてクリニックに来る患者も全体数は減る。やっぱり旅行に行ったり、家族に会いにどこかに行ったりで、いつも通りにリハビリが出来ないで、帰ってきてチェックしてみたら案の定筋力が落ちてたりパフォーマンスが落ちていたりする。そんなのもカバーしつつ、仕事始めとなった。ところで最近はACLＲ患者のQuad Strengthの不十分さが目立つ。ＡＣＬＲの術後にPFPSを発症したら、Quad Strengthをあげていくのは至難の業だ。しかしドクターはQuad StrengthのIsokinetic TestingをDischargeの指標のうちの１つにしてるから、蔑ろには出来ないのだ。

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今年ほど新しい年が来るのを待ち望んだ年はない！明けましておめでとうございます。

去年は立場の変化に自分の精神がついていかず、善と悪、大切なものとそうでないものの区別がつかなかった。今年は真摯な紳士になれるよう、かっこつけず、泥にまみれて、立派な男になれるように大地に足をつけて生きたい。

目指す頂に近道なし。大切な人たちが居てくれるから自分も前に進める。だから今年大きな一歩を踏み出そうと思う。今まで重かった一歩だけど、今ならひょいと歩を進めることが出来るぞ。

資格を取って４年目、そろそろ未熟さに気づいてきた。仕事も前進を恐れず、後進を恐れず、頑張ります。

今年もじぇみと旨いもの食って、沢山仕事して、生きるぞー！